Öfkeli Çocukla Başa Çıkmanın Yolları

Kaçınacağınız Şeyler

• Çocuğa bağırmak
• Çocuğu utandırmak
• Mahcup etmek
• “Etiketlemek”
• Tehdit etmek
• Korkutmak
• Vurmak
• Canını acıtmak
• Uygunsuz davranışa hoşgörü göstermek
• Uygunsuz davranışını kuvvetlendirecek şekilde ona sinirle parlamak

Yapılacaklar

• Çocuğu değerli bir insan olarak kabullenin
• Kuvvetli yanlarını vurgulayın
• Uygun davranışının fark edildiğini belirtin
• Sınırları belli, güvenilir ve saygılı bir ortam sağlayın
• Saldırgan davranışın getireceği sonuçları anlamasını sağlayın
• Bir olay karşısında nasıl davranacağına dair seçenekler sunun
• İyilik ve sevencenliği, istikrarlı, tutarlı ve adil olmayı ona örnek olarak gösterin
• Çocuğun ne zaman saldırganlaşacağını anlamak için saldırganlık öncesi davranışlarını yakından takip edin
• Herhangi bir öfke patlamasını önceden anlayarak çocuğu sakinleştirecek faaliyetler düzenleyin.
• Öfkenin, yanlış anlaşılma, sevilmeme, incinme ve korku duygularına karşı tepki olduğunu bilin
• Çocuğa hislerle ilgili kelimeleri öğrenmesinde ve kullanmasında yardımcı olun
• Çocuğun ifade ettiği hisleri dinleyin ve ona yansıtın
• Çocukla başkaları arasında iletişim kurmasında yardımcı olun
• Çocuğa öfkenin herkesde olan normal bir duygu olduğunu öğretin
• Çocuğa, kızgınlık duymanın normal olduğunu ama başkalarının canını acıtmanın kabul edilmediğini öğretin
• Çocuğa sakinleşmesi için güvenilir bir yer sağlayın
• Öfke ile baş edebilmesinde çocuğa yardımcı olun: Dur ve düşün, problemi çöz, tek başına kal, derin nefes al, vücudunu ger ve gevşet, çamur kullan, sayı say, resim çiz, yürüyüş yap, dinlen ve oku gibi.
• Çocuğa psikolojik ihtiyaçlarında yardımcı olun: Sevildiğini ve kabul edildiğini, güven içinde olduğunu, fark edildiğini ve bir yere ait olduğunu hissetmesini sağlayın.