Aşağıdaki duygusal ihtiyaçları okuduktan sonra sizin davranışlarınızı en çok motive edenin hangisi olduğunu bulabilirsiniz. Sizi en çok motive edeni bulduktan sonra listedeki duygusal ihtiyaçları kendinize göre önem sırasına koyun. Aynı şeyi aile fertlerinizin de (eşiniz, çocuklarınız) yapmasını isteyin ve sonuçlarınızı karşılaştırın.

Eğer öğretmenseniz aynı uygulamayı sınıfınızda öğrencilerinize de yaptırabilirsiniz.

1.Güvende olma ihtiyacı

Herkesin dengeli ve güvenilir bir hayata ve yaşayacak yere ihtiyacı vardır. Yeni bir eve ya da şehre taşınmak zorunda kaldığınızda çevre değişikliği yapmak muhtemelen sizi biraz tedirgin eder. İnsanlar genelde tanıdıkları bir çevrede ve etraflarında bildikleri ve güvendikleri insanların olduğu bir yerde kendilerini daha iyi hissederler.

2. Sevgi ve şevkat ihtiyacı

Yakın çevrenizdeki insanların (arkadaş, akraba) ilgisi sizi memnun eder ve buna ihtiyaç duyarsınız. Yakın çevre ve aileleri tarafından az ilgi görmüş insanların genelde kişilik sorunları olduğu bilinmektedir. Bu tip insanlar çoğu zaman çocukluklarında görmedikleri ilgiyi başkalarında arar ve onlara bağlanma eğilimi gösterirler ya da yanlız kalırlar, arkadaşlık ve dostluklar kuramazlar.

3. Kabul edilme ihtiyacı

Başkaları tarafından olduğunuz gibi kabul edilme ihtiyacı duyarsınız. Çocukken anne ve babalarımız tarafından olduğumuz gibi kabul edilmek isteriz. Büyüyüp yetişkin olduğumuzda hayatımızda bizim için önemli olan insanların bizi olduğumuz gibi kabul etmelerine hala ihtiyaç duyarız.

4. Özgüven ihtiyacı

Bu ihtiyaç iki şey gerektirir: Kendinize saygı duymak ve başkalarından saygı görmek. Değerli bir birey olduğunuzu ve başkalarının size önem verdiğini ve sizin hakkınızda olumlu düşündüklerini hissetmeye ihtiyacınız vardır. Bunları hissetmeniz sizin kendinize olan güveninzi sağlayacaktır. Bunların eksikliği kendinizi değersiz, zayıf ve yetersiz hissetmenize yol açar.

5. Beceri ve yetenek ihtiyacı

Güçlüklerle başedebilme ve günlük problemlere çözümler bulabilme yeteneğine ihtiyaç duyarız. Yeni beceriler ve deneyimler edinmek bunlardan bazılarıdır. Öğrenmek için harcadığınız enerjinin karşılığını almak ve başardığınızı görmek sizin ihtiyacınızdır. Eğer bu becerileri kazanabilirseniz kendinizi daha güçlü, yetenekli hisseder ve kendinize güven duyarsınız.

6. Bağımsızlık ihtiyacı

Büyüme çağındayken bağımsızlık ihtiyacı ve isteği gittikçe çoğalır. Bu ihtiyaç siz daha bebekken başlar ve büyüdükçe etrafınızdaki herşeyi etkilediğinizi farkedersiniz. Ergenlik çağında ise en büyük hedefiniz ailenizin sınırlarından çıkmaktır.

Kaynaklar:
http://www.rpi.edu/~verwyc/MASLOWOH.htm Maslow's Hierarchy of Needs
http://www.thelibrarylady.net/ Maslow's Hierarchy of Needs